WEEK 1: Hoofdstuk 1: Wat is zelfzorg?
WEEK 3: Hoofdstuk 2: Gevoelens en behoeften
WEEK 5: Hoofdstuk 3: Breek uit het patroon
Livesessie met Nina: herbekijk de live van seizoen 1.
WEEK 7: Hoofdstuk 4: Zorgen voor jezelf
WEEK 8: 8/3: Live met Nina en Cindy Celis over je innerlijke kind verzorgen op een creatieve manier.
WEEK 9: Hoofdstuk 5: Laten zorgen voor jezelf
WEEK 10: Hoofdstuk 6: Integratie: balans vinden
WEEK 11: 29/03: Live Q&A met Nina over hoofdstuk 5 en 6.
Live sessie met Nina: herbekijk de Q&A uit seizoen 1.
WEEK 12: Hoofdstuk 7: Besluit
Bonus: SOS Nina
-
SOS: Ik roep tegen mijn kinderen! (4:07)
-
SOS: Help! Ik roep tegen iedereen! (3:21)
-
SOS: Mijn schoonmoeder triggert mij! (5:12)
-
SOS: Mijn partner is zoveel beter in zelfzorg! (2:43)
-
SOS: Fuck zelfzorg en fuck Nina Mouton! (2:46)
-
SOS: Anderen begrijpen me niet. (4:47)
-
SOS: Dat eeuwige schuldgevoel... (3:11)
-
SOS: Ik heb geen uitgebreid netwerk. (2:16)
-
SOS: Wat als mijn behoeften botsen met die van anderen? (3:21)
-
SOS: Hoe stel ik grenzen? (kinderen en anderen) (4:05)
-
SOS: Wat als zelfzorg zo'n verandering is dat het... Eng is. (2:30)
-
SOS: Ik crash! (2:59)
Bonus: SOS Pandemie
